在日本,人們很在意“第二人生”這個概念。第二人生,指退休后到生命結(jié)束的那段晚年生活。中國很多老人的第二人生就是帶孫子,享受含飴弄孫的天倫之樂。但在日本,老人沒有和子女一起居住、幫忙帶孫的傳統(tǒng)。日本很多男性上班族退休后會面對重大變故:妻子提出離婚、兒女不來照料、沒有獨立生活能力、被社會輕視等,有的老人心理失衡,甚至犯罪。如何才能優(yōu)雅而有意義地度過第二人生?日本老人齋藤孝最近提出的“55歲人生管理術(shù)”頗受關(guān)注。
齋藤孝認為,若以一生90歲來計算,人生折返點應(yīng)落在45歲,但45歲的人往往在體能、健康或心態(tài)上大多還繼續(xù)著30多歲的沖刺階段,真正意識并開始思考自己“人生進入下半場”的時候大致在55歲左右。如果55歲開始調(diào)整心態(tài)、規(guī)劃未來,就能從容不迫地迎接后半輩子。齋藤孝主張,55歲后的人生規(guī)劃該重新思考工作、學(xué)習(xí)、社交這三大方面。
55歲后的工作不是為了謀生,而是做自己最想做的事情。這可以是自己前半生一直想做但沒有時間和精力做的事。努力去追夢,哪怕實現(xiàn)不了也無所謂,反正能給自己一個交待。如果沒有夢想,那么就做能讓自己開心的事,比如旅游、種花等。近年來,日本出現(xiàn)了很多令人驚嘆的老人,有的能用軟件畫出動人的風(fēng)景,有的能寫詞作曲,他們的晚年非常精彩。
除工作以外,還可以學(xué)習(xí)。齋藤孝主張老人多從事藝術(shù)類學(xué)習(xí),這和日本腦科專家的意見不謀而合。美術(shù)展、音樂會、藝術(shù)表演等對老人的五官和大腦刺激較多,而老人豐富的人生體驗可幫助更好地理解藝術(shù)。很多原本對美術(shù)、音樂毫無興趣的上班族都是退休后開始了自己的“藝術(shù)人生”?!渡鼤r報》記者好友的父親退休前是工業(yè)制圖師,五音不全且對藝術(shù)毫無興趣,但退休后偶然聽到柴可夫斯基的交響樂后竟欲罷不能,通過自學(xué),現(xiàn)在已經(jīng)取得交響樂樂團指揮的資格證。
俗話說,人要有“三老”:老伴、老本、老伙伴。中國老人喜歡扎堆跳廣場舞、組團旅游等,其實都表現(xiàn)了老人對社交的需求。多走出門,和自己的伙伴們喝喝茶、聊聊天,是一件非常值得開心的事,希望老年朋友樂在其中。