準(zhǔn)媽媽懷孕期間的飲食很大程度上影響了孩子出生后的身心健康。最近,日本愛媛大學(xué)、東京大學(xué)和琉球大學(xué)共同進(jìn)行的一項(xiàng)研究首次發(fā)現(xiàn),妊娠中攝入蘋果、柑橘類水果及黃綠色蔬菜,能夠改善和預(yù)防孩子的行為問(wèn)題,促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。
研究小組以199組母子為對(duì)象,收集母親的孕期營(yíng)養(yǎng)數(shù)據(jù),并對(duì)出生后的孩子進(jìn)行了5年追蹤調(diào)查。結(jié)果表明,在199名5歲兒童中,社交問(wèn)題占8.6%,情緒問(wèn)題占12.9%,多動(dòng)問(wèn)題占13.1%,行為孤僻問(wèn)題占29.2%。而妊娠中母親多攝入黃綠色蔬菜,會(huì)減少孩子的行為孤僻問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn);水果特別是蘋果攝入量的增加,能顯著降低多動(dòng)癥風(fēng)險(xiǎn);柑橘類攝入量增加能減少情緒問(wèn)題。研究成果發(fā)表在國(guó)際學(xué)術(shù)雜志《營(yíng)養(yǎng)》電子版上。
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