除了壓力，飲食也得注意了!長(zhǎng)期吃素易“少白頭”

如今，長(zhǎng)白頭發(fā)的年輕人越來越多，是什么原因讓這些青春洋溢的少年們?nèi)宋蠢暇拖劝琢祟^?土耳其科學(xué)家研究認(rèn)為，除了壓力、作息之外，飲食習(xí)慣也是重要的影響因素。

為探究生活習(xí)慣與少白頭的關(guān)聯(lián)性，土耳其奧斯曼加齊大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科的研究小組招募了1192名18~20歲大學(xué)生志愿者，讓他們填寫了一份與少年白發(fā)有關(guān)的社會(huì)與臨床風(fēng)險(xiǎn)因素調(diào)查問卷，內(nèi)容包括吸煙、飲酒、飲食偏好、過敏史、少白頭家族史和精神壓力程度等。研究人員對(duì)問卷進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)后發(fā)現(xiàn)，在377名(約占總?cè)藬?shù)的32%)少白頭患者中，有素食偏好的人位居第一，其次才是有過敏史和家族史者。在男性中，飲酒習(xí)慣和體重與少白頭程度之間也有明顯關(guān)聯(lián)性。不過，盡管精神壓力大有使白發(fā)增多的傾向，但并不是導(dǎo)致少白頭的主要原因。

這是目前世界上首個(gè)對(duì)少年白發(fā)與飲食習(xí)慣的關(guān)聯(lián)性研究，研究人員認(rèn)為，通過糾正飲食偏好、減肥、減少飲酒等一些生活方式的改變，或可起到預(yù)防少白頭的作用。