小兒夜醒是尋求安全感 多擁抱、安慰即可

北京讀者張女士問：我家寶寶1歲多了，夜里總是醒來鬧一會兒，有時還要喂奶。我聽說這個月齡的孩子都能睡整覺了，為啥我家孩子總是夜醒呢?

首都兒科研究所兒童早期綜合發(fā)展研究室助理研究員吳瓊答：夜醒并不是隨著寶寶年齡增大而逐漸減少的。新西蘭有學者對全世界34個嬰幼兒睡眠相關(guān)的研究進行了綜述，總結(jié)了嬰幼兒夜醒的平均次數(shù)。0~2個月，1.7次/晚;3~6個月，0.8次/晚;7~11個月，1.1次/晚;1~2歲，0.7次/晚。1~6個月這個階段，隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，夜醒次數(shù)在下降。7~11月齡時，寶寶的夜醒次數(shù)會有波動，平均夜醒次數(shù)增加。這是由于寶寶的社會情緒發(fā)展，加上很多媽媽這個時候已經(jīng)休完產(chǎn)假開始上班，喂養(yǎng)方式也會發(fā)生變化，寶寶通過喚醒父母而獲得安慰。

此外，白天吃奶吃得多或是輔食吃得多，并不會減少寶寶夜醒的次數(shù)，但是夜奶的次數(shù)確實會減少。也就是說，如果白天吃飽，夜里即使醒來也不一定需要喂奶才能再睡著。但重點是，寶寶還是會醒來。

很多父母擔心長期夜醒影響寶寶生長發(fā)育。其實，夜醒是這個年齡段孩子的常態(tài)。不妨用擁抱、安慰的語言哄哄寶寶，他們很快就會繼續(xù)酣甜入睡了