不久前曾有美國(guó)神經(jīng)科學(xué)家研究指出,走路緩慢的人容易衰老。近日,德國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),步速較快的年輕人大腦更聰明。
為調(diào)查青少年及成年早期身體素質(zhì)與大腦功能的關(guān)聯(lián)性,德國(guó)明斯特大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)以1206名平均年齡30歲的志愿者為對(duì)象展開研究,讓他們以最快速度走路2分鐘。隨后,研究人員對(duì)參試者進(jìn)行顱腦磁共振成像檢查,以測(cè)定他們的記憶力、敏捷性、判斷力和推理能力等認(rèn)知功能水平。分析結(jié)果顯示,在身體狀況良好的情況下,參試者在2分鐘內(nèi)走得越遠(yuǎn)(步速越快),大腦白質(zhì)結(jié)構(gòu)完整性越好,他們的記憶力等認(rèn)知功能越強(qiáng)。
明斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員喬納森博士表示,步行有助促進(jìn)淋巴循環(huán),對(duì)提升大腦功能起到積極作用。該研究表明,身體素質(zhì)潛在影響大腦健康和學(xué)習(xí)能力。父母從孩子年幼時(shí)開始有意識(shí)地進(jìn)行培養(yǎng),通過(guò)體育鍛煉提升孩子的運(yùn)動(dòng)能力,或可幫助他們提升學(xué)習(xí)成績(jī),變得更聰明。
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