哮喘應(yīng)多防范身邊的過(guò)敏原 勤曬被子除塵螨霧霾天氣少出門(mén)

哮喘是一種常見(jiàn)的慢性呼吸道疾病，除了遺傳因素，很多環(huán)境因素會(huì)觸發(fā)哮喘發(fā)作，尤其進(jìn)入秋冬季后，晝夜溫差大或氣溫驟降，常可引起哮喘急性發(fā)作或加重。

全球共有3億多哮喘患者，中國(guó)約4000萬(wàn)，兒童和年輕人群最為高發(fā)。哮喘發(fā)作會(huì)導(dǎo)致患者頻繁就醫(yī)，誤工誤學(xué)，加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)導(dǎo)致肺功能下降，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，一旦嚴(yán)重發(fā)作甚至可能致命。著名歌星鄧麗君和摩托車(chē)飛人柯受良都死于哮喘，因此不少人“談哮色變”，覺(jué)得一輩子會(huì)被疾病困擾。其實(shí)，哮喘和我們熟知的高血壓、糖尿病等慢性病一樣，可防可控。

人體內(nèi)存在各種各樣的炎癥細(xì)胞，比如嗜酸性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、肥大細(xì)胞等。哮喘患者接觸過(guò)敏原后，炎癥細(xì)胞會(huì)觸發(fā)炎癥反應(yīng)，引起支氣管痙攣，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘息和胸悶等癥狀。除了以喘息和發(fā)作性哮鳴音為主要表現(xiàn)的“典型哮喘”外，有的患者并不氣喘，比如僅表現(xiàn)為咳嗽，稱(chēng)為咳嗽變異性哮喘，僅表現(xiàn)為胸悶，稱(chēng)為胸悶型哮喘。盡管這些患者的表現(xiàn)“不典型”，但其內(nèi)在機(jī)制與“典型哮喘”一致，即有慢性過(guò)敏性氣道炎癥和氣道高反應(yīng)性。

哮喘是一種復(fù)雜、具有多基因遺傳傾向的疾病，個(gè)體過(guò)敏體質(zhì)及外界環(huán)境影響是發(fā)病的危險(xiǎn)因素。因此，如果家長(zhǎng)是過(guò)敏體質(zhì)或患有哮喘，其子女發(fā)生哮喘的幾率會(huì)增加。過(guò)敏性鼻炎和濕疹患者，發(fā)生哮喘的幾率也會(huì)升高。因此，有人把哮喘稱(chēng)為過(guò)敏性哮喘。其實(shí)這類(lèi)患者只占2/3，還有1/3是由其他因素誘發(fā)的，比如空氣污染、運(yùn)動(dòng)、感染、冷空氣、藥物和職業(yè)接觸等。建議過(guò)敏者到醫(yī)院通過(guò)血清或皮膚點(diǎn)刺測(cè)試過(guò)敏原，若某種物質(zhì)顯示陽(yáng)性，則代表患者對(duì)其過(guò)敏，日常生活中應(yīng)避免接觸。但是，可檢測(cè)的過(guò)敏原數(shù)量有限，自然界內(nèi)可能引起過(guò)敏的物質(zhì)多種多樣，所以即使血清里沒(méi)有檢測(cè)到明確的過(guò)敏原，生活中仍要多加防范。

要堵住過(guò)敏原，最簡(jiǎn)單的辦法就是不去有過(guò)敏原的地方，不吃含有過(guò)敏原的食物。比如對(duì)花粉過(guò)敏者，不要去花園和花店;對(duì)海鮮、獼猴桃等食品過(guò)敏者，注意不要吃這類(lèi)食品;對(duì)牛奶、雞蛋、花生等食物過(guò)敏者，購(gòu)買(mǎi)食品前一定要看配料表中是否含有過(guò)敏原。某些過(guò)敏原只在特定季節(jié)才會(huì)出現(xiàn)，比如春季大量柳絮和花粉彌漫在空氣中，要更加注意防護(hù)，出門(mén)可以戴上口罩，嚴(yán)重者還可戴著護(hù)目鏡。如果是對(duì)塵螨、霉菌過(guò)敏，要勤換衣服、多曬床單和被子?？照{(diào)出風(fēng)口是灰塵最多的地方，換季開(kāi)啟前要注意清潔。霧霾對(duì)呼吸道有明顯的刺激性，霧霾天盡量少出門(mén)，必須出門(mén)時(shí)要佩戴有防PM2.5功能的口罩。另外，感冒是誘發(fā)哮喘的常見(jiàn)原因，冬春季節(jié)感冒流行時(shí)，一定要注意加減衣物，防止受涼，以降低哮喘發(fā)病幾率。

除了生活中加以注意和預(yù)防，一旦確診為哮喘，切不可諱疾忌醫(yī)，要主動(dòng)告訴醫(yī)生病史、對(duì)何種物質(zhì)過(guò)敏、哪些情況下會(huì)發(fā)病等。醫(yī)生會(huì)按照“哮喘分級(jí)治療法”，采取適當(dāng)?shù)乃幬锖筒∏楸O(jiān)控，最大限度地控制哮喘，保護(hù)患者的肺功能。