按壓拇指緩解咳嗽 揉捏中指可醒腦提神

樹(shù)葉干枯一般是樹(shù)根缺水，一個(gè)人內(nèi)臟經(jīng)脈是否健康通常能從手指反映出來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，手指是人體上肢的末端，氣血流注到此而返回，五個(gè)手指有六條經(jīng)脈循行。臨床發(fā)現(xiàn)，按捏相應(yīng)手指可緩解或消除對(duì)應(yīng)經(jīng)脈或臟腑系統(tǒng)病變及癥狀。

呼吸系統(tǒng)：按捏拇指。拇指為肺經(jīng)循行部位，拇指第一節(jié)(即末端)肥大、根部縮小，可能是肺經(jīng)有病變。肺主氣，司呼吸，上通喉嚨，開(kāi)竅于鼻，拇指異常變化為肺氣不足，這類(lèi)人群易患感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病。少商穴(位于拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方)是肺經(jīng)精氣傳達(dá)到大腸的起始點(diǎn)，按捏拇指能夠有效地緩解咳嗽、扁桃體炎等肺病癥狀。

消化系統(tǒng)：按捏食指。食指為大腸經(jīng)循行部位，大腸上接小腸，下通肛門(mén)，有吸收水分、排泄糞便的功能。手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于商陽(yáng)穴，為手陽(yáng)明大腸經(jīng)的井穴(穴位均位于手指或足趾的末端處)。經(jīng)常按揉食指末節(jié)橈側(cè)的商陽(yáng)穴可以緩解便秘、腹脹、易疲勞、感冒(肺和大腸相表里)、耳聾、齒痛、咽喉腫痛等問(wèn)題。

循環(huán)系統(tǒng)：按捏中指。中指為厥陰經(jīng)循行部位，反映心包經(jīng)和肝經(jīng)的病變。心包為心臟的外包膜，主血脈、神志。若中指蒼白、細(xì)小、彎曲、指節(jié)漏縫，提示心血管功能差或貧血。若中指指掌關(guān)節(jié)橫紋增多，出現(xiàn)青筋，與生活不規(guī)律有關(guān)，提示精神情志異常(如失眠、多夢(mèng)、健忘等)，或提示可能出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化(中風(fēng)等)。臨床心臟病的急救多用中沖穴(位于中指末端最高點(diǎn))催醒，日常有心律不齊、心慌心跳等情況可刺激此穴。有心慌時(shí)，可用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。另外，中沖對(duì)疼痛較為敏感，困倦時(shí)揉捏此穴，還能醒腦提神。

神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)：按捏無(wú)名指。無(wú)名指為少陽(yáng)經(jīng)循行部位，反映三焦經(jīng)及膽經(jīng)的病變。三焦主全身之氣機(jī)和水液代謝，膽有助消化和主決斷的功能。無(wú)名指若彎曲、橫紋增多，多提示內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為全身有莫名不適感，容易疲倦乏力、精神不振。無(wú)名指上的關(guān)沖穴(位于無(wú)名指末節(jié)尺側(cè))是三焦經(jīng)的首穴，是急救穴之一，主要功效為瀉熱開(kāi)竅、清利喉舌、活血通絡(luò)，主治頭面部疾病、腦血管病、熱病、小兒消化不良等，經(jīng)常刮無(wú)名指可治療以上病證。

泌尿系統(tǒng)：按捏小指。小指為太陽(yáng)經(jīng)和少陰經(jīng)循行部位，可以反映心和小腸，腎和膀胱的病變。腎主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，主骨藏精。小指長(zhǎng)、粗、直，提示先天腎精充足，生殖機(jī)能強(qiáng);小指短、細(xì)、彎曲，提示有腎氣不足、腰酸痛、精力減退、易疲勞等問(wèn)題，重者頭暈?zāi)垦?、生殖功能減退。小指中的少澤穴(位于小指末節(jié)尺側(cè))有調(diào)整局部氣血運(yùn)行，使經(jīng)脈里的水流動(dòng)起來(lái)的作用，還可溫經(jīng)通乳。臨床治療熱癥，通常采用少澤穴刺血的方法，平時(shí)若有咽喉痛、發(fā)燒、牙齦腫痛等不適，可按摩此穴。