俗話說,“小暑不算熱,大暑三伏天”。今天(7月16日)是入伏的第一天,意味著一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子開始了。都說三伏天適合“冬病夏治”,那么如何根據(jù)自己的體質和實際情況判斷是否適合進行“冬病夏治”的保健治療呢?今天,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院曹云松醫(yī)生為大家介紹“冬病夏治”的相關知識。
所謂“冬病”并不是僅僅指在冬季發(fā)生的疾病,而是指人體感受外來的風、寒、濕過重,或者過度的受風、貪涼、飲冷,導致體內寒飲、痰濕積聚不散,損傷人體的陽氣,從而出現(xiàn)各種類型的疾病,如虛寒性哮喘、慢性腹瀉、寒濕性骨關節(jié)病、痛經等。冬季寒冷,陰寒較盛,所以這類疾病在冬季的時候往往誘發(fā)或者加重。
所謂“夏治”,是指夏季的時候天氣炎熱,氣溫升高,人體的陽氣借助自然界的陽氣進行補充,此時“天人相應”,適合于體內寒氣、濕氣的外散,對于某些寒性、陽虛性疾病導致的癥狀有所緩解,借助于藥物可以達到治療疾病、拔除病根、強身保健的作用。
中醫(yī)經典《素問·四氣調神論》中記載:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰。”所蘊含的意義就是春夏之季應當順應自然,補陽養(yǎng)陽,散寒祛濕。“冬病夏治”其實就是借助夏季自然界陽氣充足,機體陽氣充沛的有利時機,達到“以熱驅寒”“溫陽補虛”的作用。尤其是三伏天,肌膚毛孔張開,人體氣血運行也達到高峰,此時運用艾灸、穴位貼敷、刮痧、拔火罐等治療方法,不僅可以治療陳寒痼疾,還可以鼓舞正氣,保健強身。我們最為熟知的就是“三伏貼”,在夏季三伏天根據(jù)中醫(yī)辨證理論,采用不同組成的中藥貼敷于特定穴位,藥物經皮膚由表入里,達到散寒、祛濕、溫陽、通絡的作用。而艾灸也是常用的保健祛病方法之一,借助辛溫的艾葉溫熨,達到溫通經絡、驅寒散濕、補氣強體的作用。刮痧、拔火罐的作用機理類似,均是通過疏通氣血、補助陽氣達到治療作用。以上方法在臨床中十分常用,對虛寒性的哮喘、咳嗽、腹痛腹瀉、四肢關節(jié)痛、痛經等都有明顯的效果;同時,對于平素氣虛或者陽虛體質,適當?shù)倪\用“冬病夏治”的方法,同樣可以起到強身健體、補充正氣的作用。治療期間注意需避免食用寒涼食物,對辛辣刺激性食物也盡量避免。
此外,需要注意的是,以上所說的“冬病夏治”治療方法,都屬于溫熱、辛溫類型,對于平素有濕熱、陰虛、火熱的人群不適合,誤用之后容易出現(xiàn)各種上火的癥狀。