尿頻尿急久不愈 預(yù)防保健穴位貼敷溫補(bǔ)脾陽(yáng)

大學(xué)畢業(yè)3年的小蘇，在一家知名品牌服裝店做銷售。由于銷情火爆，小蘇經(jīng)常很早起床上班，到了店中又要馬上投入工作，壓根沒(méi)時(shí)間吃飯，早中晚飯都不規(guī)律。1年半前，小蘇開(kāi)始出現(xiàn)尿頻、尿急，她心想是不是水喝多了，于是一整天工作下來(lái)，講話講到口干舌燥，她都不怎么喝水，但是尿頻、尿急依然沒(méi)什么改善，近半年來(lái)反而更加頻繁了，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈乏力、怕冷等不適。小蘇不得不到醫(yī)院?jiǎn)栐\，醫(yī)生考慮是泌尿道感染，但進(jìn)行尿常規(guī)檢查卻沒(méi)有任何發(fā)現(xiàn)，于是開(kāi)了點(diǎn)藥物對(duì)癥治療，小蘇服藥后癥狀也沒(méi)有明顯改善。此時(shí)鄰居阿姨告訴小蘇，半年前她也有類似情況，是德叔看好的，于是小蘇找到了德叔門診。

德叔解謎脾腎有陽(yáng)虛，肝郁要疏通

小蘇所患疾病在中醫(yī)中屬“淋證”范疇。“淋”指小便淋漓澀痛，主要指泌尿系統(tǒng)的疾病。小蘇過(guò)度勞累，飲食不節(jié)，損傷脾腎陽(yáng)氣，故出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈乏力、怕冷等不適，此外，長(zhǎng)期以來(lái)工作壓力大、情緒緊張，容易導(dǎo)致肝氣運(yùn)行不暢。肝氣郁滯化火也會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，故而影響人體內(nèi)水液代謝，小便節(jié)律便會(huì)失常，因此就出現(xiàn)了尿頻、尿急。治療上，德叔強(qiáng)調(diào)，補(bǔ)益脾腎雖占有重要比重，但也不能忽視疏肝理氣。肝氣通暢，才能帶動(dòng)陽(yáng)氣去參與人體水液代謝，恢復(fù)小便節(jié)律。小蘇服用中藥兩個(gè)星期后，尿頻尿急的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，現(xiàn)定期維持門診復(fù)診。

預(yù)防保健穴位貼敷溫補(bǔ)脾陽(yáng)

德叔建議，像小蘇這種情況，首先要糾正不良飲食習(xí)慣，做到三餐定時(shí)，避免暴飲暴食。另外，要調(diào)整作息時(shí)間，盡量減少熬夜，避免進(jìn)食過(guò)多水果、青菜等，此類食物均易耗損脾陽(yáng)。平時(shí)可用穴位貼敷來(lái)溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣。可選用生姜15克，艾絨5克，肉桂粉5克。將生姜搗爛后取汁備用。將艾絨、肉桂粉放入碗中，倒入生姜汁，拌成膏狀備用。紗布置于神闕穴、氣海穴，將適量藥膏放于紗布上濕敷10~15分鐘，1周2-3次。

德叔養(yǎng)生藥膳房佛手蟲草烏雞煲

材料：烏雞1只，豬瘦肉100克，佛手瓜50克，巴戟天15克，陳皮5克，生姜3-4片，精鹽適量。

功效：補(bǔ)脾陽(yáng)，疏肝氣。

烹飪方法：烏雞去內(nèi)臟，洗凈后切塊，放入沸水中焯水;佛手瓜去皮，洗凈，切塊備用;將上述食材一起放入鍋中，加清水3000毫升，武火煮沸后改為文火煲1小時(shí);再放入佛手瓜繼續(xù)煲半小時(shí)，加入適量精鹽調(diào)味即可。此為3-4人量。