專家稱：新冠是“自限性疾病”，提高人體免疫力很關(guān)鍵

近日，鄭州市衛(wèi)生健康委官方平臺(tái)健康鄭州刊發(fā)了一篇題為《新冠肺炎不可怕，可防可治。鄭州權(quán)威專家來(lái)解答！》的文章突然爆火，文中關(guān)于“新冠病毒感染是自限性疾病”的描述在網(wǎng)絡(luò)媒體迅速發(fā)酵，引發(fā)網(wǎng)友熱議。

如何理解新冠是自限性疾病

“新冠病毒感染是自限性疾病”的說(shuō)法最早源自2020年2月的一場(chǎng)國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制新聞發(fā)布會(huì)。在會(huì)上，中國(guó)科學(xué)院院士王福生公開表示，新冠屬于自限性疾病。“自限性疾病是專業(yè)術(shù)語(yǔ)，一般指病原體急性感染后雖然出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、流涕，但這些癥狀持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，即使未經(jīng)治療，臨床癥狀也會(huì)消失，不會(huì)對(duì)身體造成永久的傷害，也不導(dǎo)致慢性感染。”

王福生以感冒舉例稱，自限性疾病在臨床上分為潛伏期、進(jìn)展期、康復(fù)期三個(gè)階段，潛伏期，是病毒進(jìn)入人體大量復(fù)制，可以沒有臨床癥狀；進(jìn)展期，是人體的免疫系統(tǒng)和病毒相互作用，導(dǎo)致呼吸道炎癥等一系列病變，同時(shí)出現(xiàn)臨床癥狀等變化；康復(fù)期，則是人體的免疫功能戰(zhàn)勝了病毒，清除人體內(nèi)的病毒。

需要注意，雖然新冠病毒感染是自限性疾病，但這不意味著能夠?qū)ζ涞粢暂p心，對(duì)于新冠病毒感染仍要做到及時(shí)隔離觀察和對(duì)癥治療。

北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任王貴強(qiáng)曾在采訪表示，新冠病毒直接帶來(lái)的人體損傷是可以“自限”的，但其誘發(fā)的關(guān)聯(lián)危害難以“自限”，規(guī)范化治療對(duì)于降低重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)十分關(guān)鍵。

“新冠病毒的傳染性很強(qiáng)，所有感染病例都需要觀察照護(hù)，一方面隔離阻斷，避免進(jìn)一步傳播，另一方面也觀察病情，避免病情惡化。”王貴強(qiáng)強(qiáng)調(diào)，一旦感染，仍需要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診斷和治療。

警惕無(wú)癥狀感染影響

本輪疫情來(lái)勢(shì)洶洶，廣州市7日以來(lái)已連續(xù)多日單日新增感染者超出2000例。當(dāng)然這而其中無(wú)癥狀感染者占比超過(guò)了95%。不難看出，當(dāng)前流行的奧密克戎變異株傳染性增強(qiáng)，其毒性相對(duì)減弱，臨床癥狀也相對(duì)表現(xiàn)比較輕，造成無(wú)癥狀感染者大量增加，為疫情防控帶來(lái)了巨大沖擊和挑戰(zhàn)。

關(guān)于新冠病毒的冬季預(yù)防，鐘南山院士預(yù)測(cè)：新型冠狀病毒的廣泛社區(qū)感染，需要警惕。這是因?yàn)楝F(xiàn)在越來(lái)越多的感染者沒有癥狀，潛伏期不同，因此未被發(fā)現(xiàn)。由于此種情況幾乎是無(wú)法預(yù)料或控制的，所以我們必須要為自己的免疫系統(tǒng)做好準(zhǔn)備，這是至關(guān)重要的事情。

雖然無(wú)癥狀感染者居高不下讓人防不勝防，但是也不必過(guò)于恐慌，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院感染病科與感染管理科主任胡必杰對(duì)于奧密克戎的病毒危害性做出解釋：奧密克戎和兩年前經(jīng)常侵犯下呼吸道的新冠原始病毒類型相比，主要局限于上呼吸道。只要患者免疫功能正常，后遺癥很少會(huì)出現(xiàn)，基本上可以完全康復(fù)。除非免疫力非常差或肺部有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病，才可能會(huì)有后遺癥。

抵御新冠，從提高免疫力出發(fā)

全球疫情發(fā)展至今，已經(jīng)形成了一個(gè)共識(shí)——強(qiáng)大的免疫力是抵御新冠的關(guān)鍵。美國(guó)珀杜大學(xué)護(hù)理學(xué)副教授莉比·理查茲就在一份大學(xué)新聞稿中說(shuō):"免疫有許多方面是我們無(wú)法控制的，但我們可以采取一些行動(dòng)來(lái)幫助維護(hù)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，這樣我們就可以照顧好自己。”

在生活中，我們可以從多個(gè)方面建立好自身免疫力。

首先保證自己有足夠的睡眠，最好每天要保持至少7小時(shí)的睡眠，睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。其次要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)于骨骼比較松軟的老年人，運(yùn)動(dòng)不宜太過(guò)劇烈，可以選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，比如打太極、散步、打門球等。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意防滑，以緩慢柔和為主，不宜做跳躍運(yùn)動(dòng)，以免摔傷。最后，多食用有益健康的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可用于產(chǎn)生抗體。要嚴(yán)格控制糖的攝入量，攝入過(guò)量的精制糖會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞在5小時(shí)內(nèi)不活動(dòng)。因此必須選擇和控制我們的飲食。

針對(duì)免疫功能薄弱的老年人和慢性病群體等，快速提高免疫力首選中藥?kù)`芝。靈芝被《中國(guó)藥典》收載，同時(shí)被國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督總局列入藥食同源品種（試點(diǎn)），《本草綱目》記載：“靈芝，無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙”，它不僅可以補(bǔ)充人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)理全身各系統(tǒng)機(jī)能，達(dá)到扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體穩(wěn)態(tài)健康的效果。

廣藥牌靈芝孢子油出自國(guó)家工程研究中心核心萃取技術(shù)，掌握靈芝孢子油提取分離的關(guān)鍵技術(shù)，擁有九項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利，萃取出來(lái)的靈芝孢子油品質(zhì)純正，總三萜類化合物功效成分含量高，特別含有麥角甾醇；外觀晶瑩透亮、咀嚼有靈芝清香；其增強(qiáng)免疫力的保健功能，已得到經(jīng)常失眠、容易疲勞、亞健康、年邁體弱、腫瘤術(shù)后等免疫力低下人群的廣泛使用和認(rèn)可。

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