立秋到了,你會(huì)選擇大魚(yú)大肉“貼秋膘”,提前應(yīng)對(duì)冬季寒冷,還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提升身體機(jī)能,儲(chǔ)備過(guò)冬能量?今年,隨著人們健康意識(shí)不斷增強(qiáng),少食多運(yùn)動(dòng)的反向“貼秋膘”方式引領(lǐng)新潮流。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)必配單品首選運(yùn)動(dòng)手表。智能運(yùn)動(dòng)手表不僅擁有基本的手表功能,還可以自動(dòng)分析出跑步、騎行、登山、游泳等運(yùn)動(dòng)模式,記錄運(yùn)動(dòng)情況,給出專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析。24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)、白天黑夜,科技加持快速精準(zhǔn);運(yùn)動(dòng)時(shí)的血氧飽和度也可隨身檢測(cè),時(shí)刻掌握身體變化。運(yùn)動(dòng)手表的價(jià)位從百元到數(shù)千元不等,基本功能相差不大,更多屬于品牌溢價(jià)。不過(guò),一些智能手表與同品牌的智能手機(jī)適配度更高,比如不同品牌手表在蘋(píng)果ios系統(tǒng)和安卓系統(tǒng)下,App可實(shí)現(xiàn)的功能差別較大,建議根據(jù)需求選配。
第二個(gè)必備單品是藍(lán)牙耳機(jī)。除了入耳式、頸掛式、雙耳獨(dú)立式,現(xiàn)在,骨傳導(dǎo)耳機(jī)、太陽(yáng)鏡耳機(jī)也越來(lái)越多見(jiàn)了。骨傳導(dǎo)耳機(jī)就被各路運(yùn)動(dòng)達(dá)人瘋狂安利過(guò)。其佩戴方式異于傳統(tǒng)耳機(jī),不用將耳朵罩住,也不用塞入耳道,而是架在頭上,聲音通過(guò)顳骨傳導(dǎo)至聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)從而產(chǎn)生聽(tīng)感。使用這種耳機(jī),在聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)可以聽(tīng)見(jiàn)周?chē)沫h(huán)境聲音,運(yùn)動(dòng)過(guò)程中更加安全。太陽(yáng)鏡耳機(jī)同為骨傳導(dǎo)耳機(jī)的一種,不過(guò)它將耳機(jī)與太陽(yáng)鏡結(jié)合在一起,戶(hù)外使用時(shí)還增加了防曬功能。
戶(hù)外運(yùn)動(dòng)達(dá)人們對(duì)運(yùn)動(dòng)相機(jī)的熱情同樣旺盛。有了運(yùn)動(dòng)相機(jī),人們不僅能夠享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情與快樂(lè),還能夠隨時(shí)拍攝并記錄下自然美景,通過(guò)社交平臺(tái)與好友分享。運(yùn)動(dòng)相機(jī)的身材通常很迷你,可以隨手塞進(jìn)口袋,或者通過(guò)外設(shè)佩戴在頭頂,由于具備出色的防抖、防水功能,山地騎行、高空跳傘、海底潛水等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景均不在話(huà)下。
筋膜槍是今年的新“網(wǎng)紅”了,它最大的用途是可以解決運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的肌肉酸痛問(wèn)題。按摩頭通過(guò)金屬連桿以極短的振幅穩(wěn)定勻速輸出,可以深入肌肉進(jìn)行按摩,迅速緩解運(yùn)動(dòng)后的不適,恢復(fù)身體狀態(tài)。迷你便攜式筋膜槍便于隨身捷帶,堪稱(chēng)“行走的按摩師”,隨時(shí)隨地為緊張的身體解壓。文/記者 陳斯