張家界4人組團(tuán)跳崖，悲劇一再發(fā)生，識(shí)別微笑型抑郁癥迫在眉睫 全球微資訊

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本文章節(jié)：

(資料圖)

01、“組團(tuán)自殺”背后的心理真相

02、單純的抑郁癥患者不會(huì)傷害別人

03、深刻教訓(xùn)：父母要學(xué)會(huì)識(shí)別“微笑型抑郁癥”

春天來了，4名剛認(rèn)識(shí)不久的年輕網(wǎng)友相約爬山，聽起來應(yīng)該是個(gè)歡樂溫暖的故事。但這4名網(wǎng)友的約定竟是一起跳崖自殺！

這兩天，張家界天門山景區(qū)游客跳崖的事件引發(fā)很多人關(guān)注。

4月4日中午1點(diǎn)50分許，天門山景區(qū)有4名游客翻越山頂玻璃棧道的安全護(hù)欄，縱身跳崖。其中3名男子已經(jīng)跳下，1名女孩被及時(shí)阻止后緊急送醫(yī)，但因?yàn)樗虑耙呀?jīng)服毒，最后還是搶救無效。

目前，這4人均已證實(shí)死亡，警方排除了刑事案件和其他因素，4人均系自殺，他們的背包里還留下了遺書。

而且，這些自殺者的家屬、好友大多都不知道他們要自殺，有個(gè)自殺者甚至還在事發(fā)前，特意告訴母親自己這幾天去旅游。

很多網(wǎng)友對(duì)這件事感到疑惑。這4個(gè)來自天南地北、以往素未謀面的人，怎么會(huì)相約自殺？而且還要在跳崖前服用毒藥？

這起“集體自殺”事件的背后，有沒有不可告人的陰謀和犯罪？還是說他們就是“微笑型抑郁癥”，騙過了親人和朋友？

既然悲劇發(fā)生了，父母?jìng)?、大眾、我們整個(gè)社會(huì)又該吸取什么教訓(xùn)？怎么識(shí)別有強(qiáng)烈自殺傾向的人？

以下根據(jù)我們多年的精神心理臨床心理干預(yù)經(jīng)驗(yàn)作出一些分析，并提供實(shí)用的建議。

01、“組團(tuán)自殺”背后的心理真相

其實(shí)，“相約組團(tuán)自殺”這個(gè)現(xiàn)象在前幾年就出現(xiàn)了，最早是在QQ群里，現(xiàn)在肯定也發(fā)展到其它社交媒體平臺(tái)了。

所以，這四個(gè)人一起跳崖，肯定不是巧合，而是一場(chǎng)有預(yù)謀、有組織的集體行動(dòng)。他們因?yàn)楣餐淖詺⒛康模谀硞€(gè)網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)聚集，然后一起討論在什么時(shí)間、地點(diǎn)、以什么方式結(jié)束自己的生命，在此之前要做哪些“周全”的準(zhǔn)備，從而讓自殺“成功率”達(dá)到最高。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

可能有人感到奇怪，如果真想自殺，一個(gè)人也能行動(dòng)??？為什么還要“組團(tuán)”？

這跟很多自殺者都存在的恐懼心理有關(guān)。這4個(gè)人的自殺念頭雖然都非常強(qiáng)烈，但真正采取自殺行動(dòng)時(shí)，他們又或多或少感到恐懼。

在大眾看來，怕死是正常的，既然怕死，那就不要死啊，生命是寶貴的??！所以每當(dāng)有自殺事件發(fā)生，很多網(wǎng)友會(huì)評(píng)論“連死都不怕，為什么要害怕活著？”

發(fā)出這種評(píng)論的網(wǎng)友是沒有看到事件背后的真相，他們不知道自殺者經(jīng)歷了什么，有多痛苦。

一般來說，自殺者往往是重度抑郁癥患者，患病的根源是他們?cè)馐芰舜罅康寞B加性心理創(chuàng)傷，并且不斷自我否定。這些疊加性心理創(chuàng)傷來自于家庭、校園、社會(huì)、互聯(lián)網(wǎng)等等，涉及到生活中多個(gè)方面。

所以，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中是非常痛苦的，自殺念頭早就有了，只是一開始很猶豫，不太堅(jiān)定。但隨著他們不斷遭受挫折，缺乏足夠的抗挫折能力，又缺乏來自家人和朋友的理解和支持，有些人可能接受過相關(guān)治療，但效果不佳。當(dāng)他們覺得活著的痛苦逐漸超過了對(duì)死亡的恐懼，超過了對(duì)這個(gè)世界的眷戀時(shí)，就會(huì)決定自殺。

很多決定自殺的人會(huì)認(rèn)為死亡意味著解脫，甚至意味著勇敢。而當(dāng)他們已經(jīng)決定了死，但又不敢死，他們會(huì)認(rèn)為這是“懦弱”的表現(xiàn)。

他們甚至可能已經(jīng)嘗試過自殺，但沒成功，然后事后很自責(zé)，覺得自己“真沒用”，很自然就想到了找個(gè)有同樣想法的人一起進(jìn)行。

所以，自殺者“組團(tuán)自殺”往往是為了降低自己對(duì)死亡的恐懼，還能互相提醒、互相“監(jiān)督”，最終的目的就是為了“成功”尋死。

而且，因?yàn)檫@些人互相之間在現(xiàn)實(shí)世界中不認(rèn)識(shí)，彼此之間沒有糾葛和羈絆，一認(rèn)識(shí)就只談共同的目標(biāo)，這種關(guān)系會(huì)讓他們感覺更純粹。

02、單純的抑郁癥患者不會(huì)傷害別人

這4名自殺者到底是不是因?yàn)橐钟舭Y而輕生？

對(duì)于這個(gè)問題，基本可以得出肯定的答案。當(dāng)然，也不排除其中有的人罹患的是雙相障礙，當(dāng)時(shí)正處于非常嚴(yán)重的重度抑郁發(fā)作。

而且，據(jù)新聞報(bào)道，自殺者中有一名23歲的男子是家中獨(dú)子，初中畢業(yè)獨(dú)自在外地打工，此前并無異樣，出事前還特意打電話告訴媽媽，說是要去旅游。

這是典型的“微笑型抑郁癥”患者，家人根本不知道他罹患抑郁癥的事，甚至可能他身邊的同事、朋友都不知情，他刻意地偽裝了自己的真實(shí)感受。

像2021年“成都49中事件”中的高中生小林，還有從去年持續(xù)到今年的“胡鑫宇事件”，這兩個(gè)孩子都有“微笑型抑郁癥”，但他們極力隱藏，連父母、老師、同學(xué)都沒發(fā)現(xiàn)。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

這起自殺案件還有一個(gè)特點(diǎn)：這4個(gè)人都在自殺前服用了毒藥，還留下了遺書，遺書中有專門的“免責(zé)聲明”，稱自殺都是他們自己的想法，與他人無關(guān)。

自殺前服毒，說明他們確實(shí)一心求死。他們擔(dān)心跳崖只是摔成重傷，又或者提前被人發(fā)現(xiàn)并攔下了，只要服了致命的毒藥，別人往往就無法阻止了。

而遺書里面的“免責(zé)聲明”，說明他們都是單純的抑郁癥患者，沒有偏執(zhí)型人格改變或人格障礙，更加沒有反社會(huì)型人格改變或人格障礙。

這里面涉及到一個(gè)“抑郁癥被污名化”的話題。

在不少惡性事件里，罪犯失去理性地暴力報(bào)復(fù)他們痛恨的人，甚至濫殺無辜，后來調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們?cè)辉\斷為抑郁癥或者雙相障礙。有的抑郁癥患者還在跳樓輕生時(shí)選擇鬧市區(qū)，不知是有意無意間，砸傷、甚至砸死了無辜的行人。

這些事件讓大眾對(duì)抑郁癥有很深的誤解，對(duì)有時(shí)情緒激動(dòng)、被診斷為“雙相障礙”的患者誤解就更深了。很多人認(rèn)為他們會(huì)失去理智地傷害別人，傷害無辜，大眾對(duì)他們指責(zé)、唾罵、避之不及。

其實(shí)這對(duì)抑郁癥患者是不公平的。真正單純的抑郁癥患者不會(huì)傷害別人（除非他們出現(xiàn)了令其非?？謶值幕寐?、幻覺，但可能性極低）。

像天門山這4名自殺者，他們自殺前還會(huì)考慮到別人感受，特意在遺書里說明跟別人沒關(guān)系，不拖累家人、朋友和任何無關(guān)的人。他們也不去鬧市區(qū)，而是選擇了大山里，基本不會(huì)有傷及到無辜者的風(fēng)險(xiǎn)。

可是，如果是抑郁癥伴有人格改變、或人格障礙的患者，他們決定自殺時(shí)往往不會(huì)考慮那么多。

如果他們有偏執(zhí)型人格改變或人格障礙，可能會(huì)先找自己痛恨的人復(fù)仇，置對(duì)方于死地，然后自殺。如果他們有反社會(huì)性人格改變或人格障礙，那就更可怕了，他們可能會(huì)在自殺時(shí)找無辜者墊背，對(duì)社會(huì)的危害性很大。

所以，導(dǎo)致患者傷害別人的不是抑郁癥，而是嚴(yán)重的人格異常。抑郁癥不背這個(gè)鍋。希望大眾可以理性對(duì)待。

03、深刻教訓(xùn)：父母要學(xué)會(huì)識(shí)別“微笑型抑郁癥”

生命固然是可貴的，但在嚴(yán)重的精神心理問題前面，生命也可能是脆弱的。如果社會(huì)大眾的預(yù)防意識(shí)不夠，尤其是家人、朋友不懂得提前識(shí)別，抑郁癥患者輕輕一跳就能結(jié)束生命，給家人留下無盡的悲痛。

所以，我認(rèn)為這次事件對(duì)社會(huì)大眾最大的教訓(xùn)是——要提高對(duì)“微笑型抑郁癥”的認(rèn)識(shí)和識(shí)別能力。

很多人以為抑郁癥患者看起來就是消極低沉、自我封閉的，甚至?xí)粫r(shí)透露出自殺想法。但“微笑型抑郁癥”患者不是，他們會(huì)隱藏自己的真實(shí)感受，心里面非常壓抑痛苦，但外表看起來若無其事，甚至顯得陽光活潑。所以“微笑型抑郁癥”又被稱為“陽光型”抑郁癥。

有的“微笑型抑郁癥”患者在決定自殺前，會(huì)故意作出很理性、積極的樣子，讓周圍的人放松警惕；別人都以為他們好轉(zhuǎn)了，沒有自殺風(fēng)險(xiǎn)了，不需要盯著了，此時(shí)卻正是患者采取自殺行動(dòng)的時(shí)候。

有的患者則隱藏得更徹底，從頭到尾其家人、朋友都不知道其病情。家人得知他們患病時(shí)，就是他們自殺身亡的時(shí)候。

很多人都不具備這些關(guān)于“微笑型抑郁癥”的知識(shí)，甚至部分精神科大夫、心理衛(wèi)生從業(yè)人員也知之甚少。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

所以如果患者平時(shí)看起來很正常、樂觀開朗，但突然自殺了，周圍的人都會(huì)震驚無比，死者的父母更是無法接受。如果患者沒留下遺書，大眾就容易產(chǎn)生各種猜測(cè)、甚至是陰謀論，死者家屬更是認(rèn)定這背后有貓膩。之前的“胡鑫宇事件”就是典型的例子。

所以，大眾了解“微笑型抑郁癥”，尤其是學(xué)會(huì)識(shí)別，這很重要。

比如，雖然“微笑型抑郁癥”患者能夠隱藏自己的感受，但如果他們自殘的話，這些客觀存在的傷疤是難以隱藏的。要是父母發(fā)現(xiàn)孩子身上有疑似自殘的疤痕，一定、一定要高度重視，千萬不要被孩子的搪塞糊弄過去。

這是非常關(guān)鍵的識(shí)別方法和征兆，也是父母及時(shí)處理和應(yīng)對(duì)，挽救悲劇的最后時(shí)機(jī)。如果父母沒發(fā)現(xiàn)，或者掉以輕心了，孩子的病情會(huì)繼續(xù)發(fā)展，甚至自殺。

另一方面，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的“自殺群”“組團(tuán)自殺”現(xiàn)象，國(guó)家相關(guān)部門一定要重視。

這4個(gè)人能通過網(wǎng)絡(luò)相約自殺，說明網(wǎng)上肯定還有很多類似的群組和團(tuán)體。在這次事件的網(wǎng)絡(luò)文章下面，甚至有很多網(wǎng)友說自己也想自殺，怎么找到這樣的群。這是非常可怕的。

從科學(xué)精神心理學(xué)的角度來說，有強(qiáng)烈自殺念頭的患者其實(shí)是被癥狀控制了，他們陷于極度不理性的災(zāi)難化思維中。他們需要的是專業(yè)、及時(shí)的危機(jī)心理干預(yù)，讓其恢復(fù)理性，然后繼續(xù)尋找合適的方法走向康復(fù)；而不是與同樣悲觀、不理性的患者互相產(chǎn)生負(fù)面影響，一起求死。

所以，在這個(gè)方面，各社交媒體有監(jiān)督、預(yù)警的責(zé)任，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)群組或賬號(hào)有明顯自殺的傾向，就應(yīng)該及時(shí)采取行動(dòng)，必要時(shí)甚至要報(bào)警，盡可能阻止悲劇發(fā)生。

現(xiàn)在有網(wǎng)絡(luò)消息稱，天門山的4名自殺者都是外出務(wù)工人員，受教育程度也較低，他們家里不富裕，在城市里打工的收入僅能勉強(qiáng)維持生計(jì)。有的人說，是這個(gè)社會(huì)的壓力太大了，壓得低收入人員喘不過氣來。

經(jīng)濟(jì)壓力大，確實(shí)會(huì)增大他們的心理壓力，增加其罹患精神心理障礙的風(fēng)險(xiǎn)，間接上也就增大了他們的自殺可能性。但這不是他們罹患抑郁癥、采取自殺的主要因素。

上面也提及了，抑郁癥的主要根源是心理社會(huì)因素，是患者遭受了疊加性心理創(chuàng)傷并不斷自我否定所導(dǎo)致的。而他們遇事容易形成疊加性心理創(chuàng)傷，又與他們父母的不當(dāng)教育方式密切相關(guān)，尤其是父母在無意中對(duì)孩子造成了心理傷害，也沒有引導(dǎo)孩子培養(yǎng)出高逆商。

這4名自殺者已經(jīng)死亡，他們的父母仍深陷悲痛之中，我們不能要求他們?cè)诖藭r(shí)反省自己的教育方式，更不能指責(zé)他們要為孩子的死亡負(fù)部分責(zé)任。

但作為旁觀者，尤其是為人父母者，我希望大家能深刻地吸取別人的教訓(xùn)，深入地反省、改變、提升自己的家庭教育方式，避免在不知不覺中埋下悲劇的隱患，日后追悔莫及！

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