轉(zhuǎn)自@葉梓頤-巡天者
誰能想到今年從南極去了北極再回國都沒感染,這波北京疫情我既沒來得及出門,同事第一天來上班就感染了全工作室的人。
這次陽了兩天后基本就沒事了。發(fā)燒39度,嗓子疼,酸痛都有。但是基本沒受罪,得虧準(zhǔn)備充足。以下這幾個(gè)必備好物比黃桃罐頭管用,我還沒看有太多人的說過,而且大家家里很多都有??此坪唵蔚娴暮芄苡?!
(資料圖片僅供參考)
1.無糖版薄荷糖/薄片版
注意一定要是無糖版!新冠最難受的就是很多人說的刀割嗓子。所以一直含著含片能減少不少痛苦,但是有糖版本的糖尿病人不能吃,而且對(duì)牙齒不好。
我自己是不含著睡不著覺的。但是在睡覺前一定要先把糖咬碎!要不然很可能卡住,要出人命的。對(duì)于小孩和老人,推薦那種很薄的片狀的。便利店就有賣的,不容易被卡住~
2.無糖運(yùn)動(dòng)飲料
很多人說多喝水,其實(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)很重要。特別是很多人說會(huì)嘔吐腹瀉,如果容易電解質(zhì)紊亂更遭罪。這種無糖版本的運(yùn)動(dòng)飲料很不錯(cuò),味道我覺得這個(gè)白桃味的最適合大眾,因?yàn)樯磉叢簧偃私邮懿涣穗娊赓|(zhì)飲料的奇怪味道。這個(gè)白桃味道的就不會(huì)。實(shí)在不行就把他和茶混在一起。
3.清涼油
抹胸口!對(duì)!就是(*)抹這里(*),非常舒服!買啥牌子都可以!
4.搟面杖
很多人肌肉酸痛,其實(shí)搟面杖那種兩頭比較細(xì)一點(diǎn)的戳一戳蠻管用的。如果有筋膜槍或者按摩球也可以!
5.睡眠面膜
把面膜放冰箱里,發(fā)燒的時(shí)候抹臉上,特別舒服!還好吸收一舉兩得!
祝大家身體健康!
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