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多吃海藻保護(hù)心血管 降低缺血性心臟病風(fēng)險(xiǎn)

生長在海洋中的藻類多種多樣,海帶、紫菜、裙帶菜、石花菜等,都具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效。近期,日本筑波大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究表明

2019-11-19 09:47

胖子可走點(diǎn)心吧!越胖越愛拉肚子

肥胖可增加諸多疾病風(fēng)險(xiǎn),然而許多人并不知道,人越胖,越愛拉肚子。美國貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),肥胖人士比體重正常的

2019-11-19 09:47

以味道命名蔬菜吃得更多 比如“香噴噴”……

許多不愛吃菜的人稱其為草,認(rèn)為這就是蔬菜吃起來的味道。殊不知,你越這么叫它,它就越難吃。美國斯坦福大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),以香噴噴的形

2019-11-19 09:47

老人補(bǔ)維D,養(yǎng)骨又增肌 還需要合理改善生活和膳食

愛爾蘭都柏林圣三一大學(xué)開展的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),缺乏維生素D是導(dǎo)致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。骨骼肌是橫紋肌的一種,它附著在骨骼

2019-11-19 09:46

銀杏果不能隨便吃 浸泡半天后煮透 每天不超過十顆

寒風(fēng)起,銀杏黃,隨風(fēng)飄落街頭的除了銀杏葉外,還有很多銀杏果。因?yàn)殂y杏果有保健效果,所以每到這個(gè)季節(jié),路邊撿拾銀杏果的身影隨處可見,

2019-11-19 09:46

總覺氣短,這是短氣癥!多吃“黑白”

生活中,體弱或久病初愈的人都有這樣一種體會:總感覺喘不上來氣、呼吸短促、氣不夠用,身處室內(nèi)自覺憋悶,必須開窗通風(fēng)才會緩解。老百姓常

2019-11-19 09:45

男人更年期也分型 腰酸腿軟腎陽虛 五心煩熱腎陰虛

早在19世紀(jì)40年代,國外學(xué)者通過臨床就發(fā)現(xiàn),男子40歲以后會出現(xiàn)體能下降、容易疲勞、記憶力減退、注意力不集中、潮熱、盜汗和性功能減退等

2019-11-19 09:44

真寒假熱應(yīng)及時(shí)治療!渾身總燥熱 體內(nèi)有大寒

身邊是不是經(jīng)常會有這樣的情景:同在一個(gè)地方,同樣的溫度下,有人穿毛衣、披圍巾,有人卻穿著短袖,顯得很不協(xié)調(diào)。入冬后,天氣越來越冷,

2019-11-15 10:54

防病先養(yǎng)膀胱經(jīng) 捏脊、刮痧、曬背等效果更好

在十二經(jīng)中,足太陽膀胱經(jīng)的作用不容忽視,它既是抵御外邪的第一道屏障,同時(shí)也掌握著人體最大的排毒通道。膀胱經(jīng)是我們身體上最長、穴位最

2019-11-15 10:53

經(jīng)后養(yǎng)血 按足三里太溪 補(bǔ)養(yǎng)脾胃、健脾益氣

中醫(yī)理論有婦女以養(yǎng)血為本的說法,尤其月經(jīng)期后,很多女性都有氣血虧虛的問題。若不善于補(bǔ)給,容易出現(xiàn)面色萎黃、發(fā)枯、頭暈、乏力等血虛癥

2019-11-15 10:53

天冷了,血管也需要按摩!積極做好防范尤為重要

冬季來臨,心腦血管病進(jìn)入發(fā)病高峰期。這是由于冬季溫差大,長期患有高血壓、動脈粥樣硬化、腦血栓、腦梗、冠心病的患者,遇到冷空氣刺激時(shí)

2019-11-15 10:52

高血壓一步步弄壞心臟 將導(dǎo)致心衰或腦梗塞

國內(nèi)外研究證實(shí),高血壓患者日后患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)會顯著增加。那高血壓是如何一步步弄壞心臟的?我們的心臟是一個(gè)空心的泵,主要職能是把新鮮

2019-11-15 10:51
每天運(yùn)動幾分鐘 乳腺癌患者死亡風(fēng)險(xiǎn)降不少

每天運(yùn)動幾分鐘 乳腺癌患者死亡風(fēng)險(xiǎn)降不少

目前,乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤。其實(shí)乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官,原位乳腺癌也并不致命,但由于乳腺癌細(xì)胞喪失

2019-11-15 10:49

保溫杯泡茶泡出重金屬?沒有你想象中的那么嚴(yán)重

人到中年有三寶,枸杞大棗保溫杯。立冬過后,保溫杯成了不少中年人的標(biāo)配,就連一些佛系青年也端起了保溫杯。不過有關(guān)不銹鋼保溫杯泡茶、泡

2019-11-13 11:34

吸煙增加抑郁和精神分裂癥風(fēng)險(xiǎn)

英國布里斯托爾大學(xué)發(fā)布的一項(xiàng)最新研究稱,吸煙可能增加患抑郁癥和精神分裂癥的風(fēng)險(xiǎn)。這表明,吸煙不但危害身體健康,同時(shí)也會給心理健康帶

2019-11-13 11:34
實(shí)現(xiàn)類器官“組團(tuán)”培養(yǎng) 誘導(dǎo)多能干細(xì)胞“無所不能”

實(shí)現(xiàn)類器官“組團(tuán)”培養(yǎng) 誘導(dǎo)多能干細(xì)胞“無所不能”

誘導(dǎo)多能干細(xì)胞具有早期胚胎干細(xì)胞的發(fā)育能力,理論上可分化成任何成體細(xì)胞與器官類型。日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)近日宣布,該校研究人員與美國

2019-11-13 10:32
秋冬眼睛干澀眼藥水別亂用 選擇種類失誤可能會更加嚴(yán)重

秋冬眼睛干澀眼藥水別亂用 選擇種類失誤可能會更加嚴(yán)重

進(jìn)入干燥的秋冬季后,不少人出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀,眼藥水便成了他們的心頭寶。但是,眼科專家提醒,眼藥水使用不當(dāng)會對眼睛造成不必要的傷害

2019-11-13 10:27

多吃點(diǎn)杏仁 改善皺紋幅度及嚴(yán)重程度

面部皺紋是皮膚衰老的一種表現(xiàn),讓許多愛美女性深受困擾。近期,美國加州大學(xué)戴維斯分校皮膚科的一項(xiàng)研究首次表明,絕經(jīng)后女性每天用杏仁當(dāng)

2019-11-13 10:26

仰臥起坐腰部始終不離地才能有效果

很多人喜歡做仰臥起坐練腹肌,然而有些人一天即使做200個(gè)都沒看到很好的效果,甚至感到腰酸,其實(shí)原因就在于動作沒做對。上海體育科學(xué)研究

2019-11-13 10:25

茜草松節(jié)酒止關(guān)節(jié)痛 通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀效果更好

湖北讀者熊女士咨詢:我父親患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,天氣一涼就膝蓋疼痛、腫大。我在書上看見一個(gè)緩解關(guān)節(jié)炎的方子:取茜草15克、松節(jié)15克、白酒

2019-11-13 10:25

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